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Cómo prevenir y tratar la Tendinitis Aquílea

La tendinitis Aquílea es la inflamación del tendón de Aquiles provocada generalmente por una excesiva exigencia en el ejercicio físico. El estudio de la pisada y el uso de plantillas son de vital importancia tanto en la prevención como en el tratamiento de la misma.

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Tendinitis rotuliana ¿Cómo prevenirla?

La tendinitis rotuliana es una lesión muy común de los corredores que se puede prevenir mediante un estudio biomecánico que diagnostique posibles alteraciones del corredor, le recomiende un calzado adecuado a sus necesidades y le ayude a mejorar su técnica de carrera. Leer más

Periostitis tibial: causas y medidas de prevención

La periostitis tibial es una lesión producida por diversas causas. Unos hábitos de vida y entrenamiento adecuados son claves para prevenirla y el tratamiento recomendado se centra en la comprensión, la terapia de frío y el estudio biomecánico.

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