04 Dic Nuevos talleres online sobre Nutrición Saludable
Ergodinámica clínica Barcelona en colaboración con Nutriexper ha organizado para este mes de diciembre dos talleres online sobre Nutrición Saludable con el objetivo de dar respuesta todas aquellas dudas relacionadas con la alimentación saludable y deporte.
La encargada de llevar a cabo los talleres será Anna Grifols, dietista-nutricionista especializada en nutrición, hidratación y suplementación deportiva con más de 10 años de experiencia ayudando a deportistas de élite de diferentes disciplinas deportivas a lograr sus metas.
Taller sobre alimentación vegetariana
El primer taller, que tendrá lugar el viernes 11 de diciembre y que hemos titulado «Alimentación vegetariana: todo lo que quieres saber y lo que no» hablaremos sobre el porqué de la creciente tendencia a llevar una alimentación vegetariana y profundizaremos sobre muchas de las dudas e inquietudes que pueden surgir en aquellas personas que ya siguen una alimentación vegetariana o aquellas a las que les gustaría probar/cambiar a este tipo de dietas.
- ¿Te gusta aprender y conocer nuevas técnicas de alimentación?
- ¿Te interesa saber el porqué de la tendencia cada vez mayor a probar dietas vegetarianas?
- ¿Estás cansado y aburrido de consumir siempre los mismos productos/alimentos vegetarianos?
- ¿Ya eres vegetariano pero desconoces si realmente llevas una alimentación equilibrada?
- ¿Tienes dudas sobre cómo combinar los alimentos y usarlos en función de si haces deporte o no?
¡Este taller es para tí!
Día: Viernes 11 de diciembre
Hora: De 19:00 h. a 20:30 h.
Num. de plazas limitado por orden de inscripción
¡Inscríbete!
Taller sobre nutrición deportiva
El segundo taller, más enfocado a la nutrición deportiva y titulado «Organiza tus entrenos y competiciones con alimentos naturales» hablaremos sobre estrategias nutricionales de las que nos podemos servir a la hora planificar nuestros entrenos y competiciones, siempre basándonos en alimentos naturales. También ayudaremos resolver muchas de las dudas o problemas que les surgen a muchos deportistas relacionados con su alimentación y compartiremos contigo nuestro conocimiento y experiencia con deportistas de élite.
- ¿Te gusta experimentar con nuevas maneras de alimentar tu cuerpo en entrenos o competiciones?
- ¿Los productos artificiales (geles, barritas) no son tu primera opción?
- ¿Te has llegado a aburrir de tu alimentación específica para deporte?
- ¿No sabes muy bien cómo ni cuándo comer o beber mientras haces ejercicio?
- ¿Buscas otras opciones de alimentos de fácil digestión y que te proporcionen la energía que necesitas?
¡Este es tu taller!
Día: Viernes 18 de diciembre
Hora: De 19:00 h. a 20:30 h.
Num. de plazas limitado por orden de inscripción
¡Inscríbete!
Los últimos 30 minutos de cada taller los destinaremos a solucionar todas las dudas que tengáis. Esto será posible al limitar el número de asistentes y de este modo poder hacerlo también más personalizado.
Si te interesan los dos talleres y quieres inscribirte en ambos, puedes hacerlo a través del siguiente enlace y acceder a un descuento de 10€.
¡Inscríbete!
¿Te gustaría asistir a alguno de los talleres pero no estás disponible en estas fechas?
No te preocupes porqué ambos talleres estarán disponibles durante 15 días desde su finalización en la plataforma zoom para que puedas volver a verlos las veces que quieras y no te pierdas ningún detalle.
¡Te esperamos!