09 May Trabaja en equipo para lograr tus retos
CHARLA MULTIDISCIPLINAR PARA TRIATLETAS
El próximo viernes 18 de mayo Ergodinámica clínica Barcelona organiza una charla dirigida a todos los triatletas, tanto amateurs como profesionales que quieran aprender o mejorar en la preparación de competiciones o pruebas de triatlón.
PROGRAMA
La charla se compone de 3 bloques o especialidades:
18:10 h.
Psicología deportiva: A cargo de nuestra especialista Mertixell Bellatriu, tratará sobre la importancia que tiene la mente y nuestros pensamientos cuando preparamos una competición y como una buena preparación mental nos puede ayudar a enfocar mejor los retos y mejorar nuestro rendimiento deportivo.
18:55 h.
Nutrición deportiva: Nuestra nutricionista Anna Grífols nos enseñará a planificar nutricionalmente una triatlón, aportando estrategias de alimentación, suplementación y puntos clave a tener en cuenta antes, durante y después de una prueba de este tipo.
19:40 h.
Medicina deportiva: Nuestro especialista en medicina deportiva el Dr. Daniel Brotons nos dará las claves para un correcto control y valoración de nuestro cuerpo que nos permita la práctica del triatlón de forma segura y sin riesgos.
La charla tendrá lugar en nuestro centro Ergodinámica clínica de Barcelona