Análisis de técnica de carrera

Análisis de técnica de carrera

Gracias a la más avanzada tecnología, que nos permite medir los tiempos de vuelo y de contacto durante la ejecución de un ciclo de carrera con una precisión de una milésima de segundo, y un software especialmente diseñado para esta prueba, podemos obtener con la máxima precisión y en tiempo real, una series de parámetros ligados al rendimiento del atleta.

 

De este modo podemos cuantificar y interpretar con exactitud los déficits o errores tanto de técnica como musculares del corredor y poder así planificar un programa de entrenamiento especifico y personalizado que introduzca cambios para que el movimiento final sea lo mas eficiente y seguro posible.

 

 

Parametros analizados

 

  • Duración de la fase de apoyo
  • Duración de la fase aérea
  • Potencia y duración de la fase propulsión
  • Longitud del paso
  • Longitud de la zancada
  • Velocidad media del paso
  • Relación de aceleración entre pasos
  • Cadencia en los pasos
  • Tiempo de contacto del pié con el suelo

 

 

Proceso de cambio

 

Interpretación de datos
Recogida de datos para comprender que tipo de corredores eres

 

Ejercicios especifico correctivos
Programa de ejercicios específicos para mejorar tanto la técnica como los posibles déficits músculo/esqueléticos existentes

 

Adquisición de los automatismos
Puesta en practica e implantación de las correcciones durante los entrenamientos

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