Test lactacto running

Test lactacto running

Ergodinámica en colaboración con Brisport ha desarrollado un test de laboratorio que ofrece al runner datos fiables para el control y mejora de su rendimiento.

 

Gracias a la más avanzada tecnología de medición de potencia, el uso de un rodillo de resistencia aerodinámico y un análisis de lactato, podemos determinar con absoluta fiabilidad los umbrales de potencia, frecuencia cardíaca y el perfil de lactato de cada deportista. Estos umbrales cruzados con el somatotipo, la antropometría y las características físico-musculares de cada uno nos permiten elaborar un cuadro muy detallado del tipo de deportista que tenemos delante y proponer nuevos métodos de entrenamiento que le ayuden a progresar.

 

Todos los datos recogidos durante la prueba serán analizados teniendo en cuenta todas las variables del entrenamiento. Se envía al deportista un informe detallado de la valoración realizada útil para el control y la mejora de su rendimiento

 

 

¿A quién va dirigido?

 

A todos los deportistas de resistencia (corredores, ciclistas, nadadores etc..) de cualquier nivel que desean conocer su estado de forma según los
parámetros fisiológicos de la frecuencia cardíaca y de lactato.

 

 

Datos que aporta la prueba

 

  • Perfil láctico individualizado
  • Determinación de los umbrales aeróbico/anaeróbico y frecuencia cardíaca
  • Determinación de la velocidad aeróbica máxima (V.A.M)
  • Protocolo con test de ritmos a bloque constante específico para el deporte practicado
  • Protocolo Wingate
  • Protocolo Montreal
  • Protocolo Conconi

 

*También es posible adaptar los test al tipo de deporte practicado por el atleta

 

 

¿Dónde se realiza la prueba?

 

Dependiendo del momento de la temporada y de las necesidades los test se realizan en campo (pista de atletismo, piscina etc. ) o en laboratorio

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