Test lactacto y potencia cycling

Test lactacto y potencia cycling

Este test está indicado para todos los amantes del ciclismo, ya sean amateurs o profesionales, que quieran conocer su propio estado de forma para progresar en esta disciplina.

 

Ergodinámica en colaboración con Brisport ha desarrollado un test de laboratorio que ofrece al ciclista datos fiables para el control y mejora de su rendimiento.

 

Gracias a la más avanzada tecnología de medición de potencia, el uso de un rodillo de resistencia aerodinámico y un análisis de lactato, podemos determinar con absoluta fiabilidad los umbrales de potencia, frecuencia cardíaca y el perfil de lactato de cada deportista. Estos umbrales cruzados con el somatotipo, la antropometría y las características físico-musculares de cada uno nos permiten elaborar un cuadro muy detallado del tipo de deportista que tenemos delante y proponer nuevos métodos de entrenamiento que le ayuden a progresar.

 

Todos los datos recogidos durante la prueba serán analizados teniendo en cuenta todas las variables del entrenamiento. Se envía al deportista un informe detallado de la valoración realizada útil para el control y la mejora de su rendimiento

 

 

¿A quién va dirigido?

 

A todos los ciclistas y/o triatletas que quieran conocer sus umbrales de potencia y relacionarlos con sus umbrales fisiológicos.

A los entrenadores que quieran planificar con mas exactitud la carga de entrenamiento de sus deportistas.

 

 

Datos que aporta la prueba

 

  • Determinación de umbrales en WATTIOS
  • Determinación umbrales lactato
  • Determinación de la dinámica de ciclismo
  • Desequilibrios musculares en el pedaleo
  • Potencia Media
  • Potencia máxima
  • Relación potencia sobre Kilos (W/kg)
  • Training stress score
  • Intensity score

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