Recomendaciones a tener en cuenta antes de lanzarse a correr una carrera de ultra trail
Correr una maratón no es tarea fácil, no todo el mundo es apto ni está preparado para hacerlo. Aquellos/as que disfrutan con las carreras de...
01 octubre, 2019
¿Sabes cuán rápido y eficiente es tu metabolismo?
Cuando una persona se propone bajar de peso, por lo general como estrategia busca reducir la ingesta diaria de calorías.Sin embargo, de manera habitual nos encontramos...
18 septiembre, 2019
Reconocimiento médico deportivo para niños en su vuelta al cole
Ya está aquí el mes de septiembre y con él la vuelta al cole así como la realización de actividades extraescolares para muchos niños. Este...
01 septiembre, 2019
Cómo afrontar el retorno a la actividad tras una lesión
Después de sufrir una lesión, tan importante como el tratamiento de recuperación es la fase de readaptación física. Ésta permite al paciente reincorporarse a su...
11 agosto, 2019
6 Consejos para disfrutar del verano sin poner en riesgo nuestra salud
El verano es una época del año que invita a pasar más tiempo fuera de casa, a hacer deporte, ir a la playa o piscina...
15 julio, 2019
CONFERENCIA: El futuro de la alimentación del deportista
Hoy en día todos somos conscientes de la gran importancia de llevar una buena alimentación y unos hábitos de vida saludables para mejorar nuestro estado...
18 junio, 2019
Pie plano y pie cavo: Qué son, cuáles son sus síntomas y cómo podemos tratarlo
Los pies son las estructuras responsables de soportar todo el peso de nuestro cuerpo, por lo que constituyen una pieza realmente importante en la medicina...
20 mayo, 2019
Tratamiento del esguince de tobillo mediante diatermia profunda
El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes tanto en personas que practican deporte como aquellas que no. Son varias las causas por...
29 abril, 2019
Prevenir lesiones de espalda asociadas a la práctica de deportes asimétricos
El cuerpo es una estructura simétrica anatómicamente hablando, ya que se divide en dos partes iguales a partir del eje central, así todos tenemos 2...
28 febrero, 2019
Estrategias nutricionales para pruebas con grandes desniveles. Caso práctico
Los aficionados a los deportes de resistencia, como por ejemplo el ciclismo o el trail running, buscan superarse aumentando la dificultad y dureza de sus...
18 febrero, 2019