Reconocimiento médico deportivo para niños en su vuelta al cole
Ya está aquí el mes de septiembre y con él la vuelta al cole así como la realización de actividades extraescolares para muchos niños. Este...
14 septiembre, 2021
Deportistas
Corre mejor y durante más años con un estudio biomecánico
Ante el creciente número de lesiones derivadas del running, los expertos recomiendan a los corredores realizarse un estudio biomecánico de la marcha para prevenir posibles...
23 agosto, 2021
Dale un respiro a tus músculos
El verano es la excusa ideal para que muchos profesionales y aficionados del deporte, después de meses de intensa actividad física, decidan recargar pilas y...
05 agosto, 2021
El Codo de Tenista (Epicondilitis): Cómo prevenirla y tratarla
La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una afección muy común que no solo afecta a deportistas de raqueta, cualquier persona la puede...
20 mayo, 2021
Prueba de esfuerzo: El prólogo perfecto para lanzarse a hacer deporte
Las pruebas de esfuerzo o ergometrías permiten analizar la forma física y los niveles cardíacos del sujeto en situación de esfuerzo, buscando así evitar posibles...
06 mayo, 2021
Espolón calcáneo: Causas, síntomas, tratamiento y prevención
Los espolones son calcificaciones producidas en el talón como consecuencia, generalmente de una fascitis plantar crónica. Los estudios de la pisada y el uso de...
04 mayo, 2021
Prevenir el dolor de rodilla mediante refuerzo muscular
El dolor de rodilla es sin duda una de las molestias mas comunes que podemos sufrir cuando realizamos alguna actividad física que involucre las extremidades...
29 abril, 2021
Nutrición deportiva: Mejora tu rendimiento y recuperación
La nutrición deportiva, junto con el descanso y el trabajo físico es uno de los factores que más influye en el rendimiento físico de un...
18 febrero, 2021
La rodilla del corredor: Conoce sus causas y cómo tratarla
La rodilla del corredor, también conocida como síndrome de la cintilla iliotibial o fascia lata, es una de las lesiones más comunes en el running. Ésta...
08 febrero, 2021
Marcha Nórdica – Nordic Walking | Conoce cuáles son sus beneficios
¿Qué es el Nordic Walking o Marcha Nórdica? El Nordic Walking o Marcha Nórdica es una actividad física que consiste en caminar de manera natural, pero...
11 diciembre, 2020